ile wazy

Tyson w sumie mogl wycisnac ponad 200kg Adamek jak byl na czacie to ktos go zapytal ile wyciska. Powiedzial ze nie robi maxow ale 130 kg podniesie bez problemu. On wazy normalnie pewnie kolo 85-88kg poza sezonem. Wiec Mike mogl tyle wycisnac. Przeciez jest/byl duzo ciezszy i potwornie silny jak na ta wage.

Fajne foty-czy ktos wie ile teraz wazy Pudzian,bo na zdjeciu wyglada ze sie spasl troche.

Otóż kopiata waży 14 g, samego proszku oczywiście. Producent daje z reguły jedna miarke do wszystkich produktów więc jeszcze nigdy nie zdarzyło się, aby ważyła tyle ile jest zadeklarowane.

nie wiem ile kreatyna waży xd. kreatyna olimpu monohydrant. Tylko po treningu bCAA raz dziennie ?

Chłopie ten post to jakiś żart? Czy Ty wiesz ile osób w polsce ma czarny w bjj? oraz ilu z nich waży ponad 85kg? Dodając do tego biegły francuski=0

[...] na ogół danie zmienia się co drugi dzień. Przykładowe wygląda tak: mniej więcej 300g ziemniaków obranych i ugotowanych; jakieś mięso najczęściej z kurczaka (nie mam pojęcia ile to waży, tak z 1 udko lub 1 połę piersi) lub paluszki rybne (5 szt.) lub ze 3 jajka w różnym wydaniu; do tego jakaś zagrycha w formie surówki (ze 3 duże łyżki) lub 4 [...]

ile co waży? 2x10;5; 4x2,5 4x1,25; 4x0,5? sztanga jaki ma gwint?

[...] niż szkielet. A jak porpacujesz nad sulwetką to optycznie Ci się ona poprawi w stosunku do brzucha. Czy dieta redukcyjna jest konieczna? Bo to dużo zachodu z tym liczeniem ile co waży itd. tym bardziej jak jedzonko robi mama. Zrobiłem taki jadłospis co mniej, więcej jem. Jajka w formie jajecznicy. Zredukuję wagę przy tym "jadłospisie" + [...]

[...] Od 3 kwietnia elegancko, jem zdrowo, jakoś udaje mi się przeżyć bez słodyczy, chociaż jest coraz, coraz ciężej... Postaram się na dniach napisać jakąś dietkę to ocenicie. Jak się nazywają takie bułki z ziarnem z Lidla? Nigdzie nie mogę znaleźć, a nie wiem ile to waży i jakie wartości ma. Zmieniony przez - Ekoiks w dniu 2013-04-14 20:15:43

ile to bialko wazy??

[...] ma nie zalewać, skoro jest potężna podać kcal przy minimalnym ruchu fizycznym? Jak plecy bolą to do ortopedy i fizjo, rozciągać się regularnie codziennie i po treningu, o ile to nie jest jakaś wada postawy to powinno pomóc. Na 85% obstawiam że bolą bo zwyczajnie nie jesteś nawykły do treningu, fizycznie nie pracujesz, masz efekty. Tu nie ma [...]

[...] ma nie zalewać, skoro jest potężna podać kcal przy minimalnym ruchu fizycznym? Jak plecy bolą to do ortopedy i fizjo, rozciągać się regularnie codziennie i po treningu, o ile to nie jest jakaś wada postawy to powinno pomóc. Na 85% obstawiam że bolą bo zwyczajnie nie jesteś nawykły do treningu, fizycznie nie pracujesz, masz efekty. Tu nie ma [...]

Piotrek bardzo mnie niepokoi Twoja siła. Jesteś dużo słabszy niż przeciętny niećwiczący. Przeciętny niećwiczący średnio wyciska na płaskiej tyle ile sam waży +/- pare kg, a Ty wyciskasz aż o 20 kg mniej, na dodatek ćwiczysz, więc powinieneś wyciskać sporo więcej niż sam ważysz. Tyka Ty tutaj jesteś największym ekspertem więc powiedz co może być [...]

Plan z dupy. Dieta podejrzewam, ze tez. Ile dali Ci kcal? Mam podopiecznego co wcześniej bral od nich pakiet i musiał jeść wiecej niz ja mimo, ze wazy z 30kg mniej.

http://www.mendosa.com/insulin_index.htm No przesadziłem, że taki ten wyrzut po wołowinie wielki, ale jednak znaczący... Zwłaszcza w porównaniu do jej IG. Nie wiem, na ile aktualne są badania nad indeksem insulinowym... sądząc po publikacjach AJCN to raczej mało interesujący kierunek - zbyt wiele zmiennych waży na ostatecznym wyniku.

[...] wartosci nizsze coprawda ig - ale nie widze problemu w raz na jakims czas - zjedzeniu czegos o wyzszym np wlasnie dodatku okolotreningowego (z ww prostymi) kriuszku - osobiscie - proponowalbym ok 3000kcal moze ciut wiecej - w zaleznosci od tego jak wyglada teraz twoja dietra na mase (ile kalorii i jakie efekty) pozdrawiam i lubie takie dyskusje

Małtin spoko kasa to na szczęście nie problem Rothen nie ma sprawy, ale taka kromka ile ma miec gram, bo Vasa wazy kilka, a ja razowca mam po 100g widze niepotrzebnie się martwiłem, wydawało mi się, że kalorii jest o wiele za mało, mam nadzieję, ze nie zostaną ze mnie same kości

wg mnie lepiej by bylo jakby wzial sobie 1-10 50mg propa e2d a wino 5-10 50 e2d ja nie twierdze ze po twojej rozpisce nie pojdzi edefinicja ale pojdzi esporo masy a gosciu wazy juz 112 chyba ze bedzie walil redukcje pozniej ostra a co do dawek to wlasciwie gosc powinien napisac co i ile bral wczesniej

z tej 2ki tylko SAW'a jadłem ... nie wiem ile kolega waży, ale dla mnie porcja to 15/20g a to już mało ekonomiczna porcja .... jak kto lubi brałbym Hot Blood'a - 1 porcja producenta już nieźle działa

Egzaminy do wso wroclaw nie sa wymagajace. Napisz ile twoj kumpel biega na dzien dzisiejszy na 1000m to podstawa troche duzo wazy 88kg i nawet jezeli to same miesnie to moze byc to lekkie utrudnienie (duzo tkanek do natlenienia).Piszesz ze twoj koles zdawal do boru i mial wyniki ponad przecietna , tak sie sklada ze tam maja slabe normy np. 12 [...]